ネガティブな方向に考えてしまう。
最悪の事態を想定して、イメトレまでして。
そんなこと考えない方がいいに決まってる。
でも怖くて不安でたまらない。
これまで想像した最悪の事態なんて実際には起きていない。
それでも今度こそは起きるかもと、落ち着かない。
まるでそれを望んでるかのように。
そんなことないのに。
無理にポジティブになれなくてもいい。
必ず未来は明るい。
目の前の心配事に気を取られないで。
考えすぎちゃだめ。
不安で仕方ないけど、きっと大丈夫。
心配事なんてほとんど起こらないもの。
スムーズに進むよ。
安心して。
