自分に言い聞かせて

積み重ねていくしかない。

今というこのときを。

一気にやろうとしちゃダメ。

一気に考えようとしてもダメ。

無理は禁物。

マルチタスクに考えても疲れるだけ。

分からなくなって、先が見えなくて、不安で気分が沈んじゃうくらいなら、目の前のことに集中して。

一つ一つ進めばいい。

まだ起きていない未来を不安がるのはやめて。

これまでだって、うまくいってる。

不安に思ったことは、ちっぽけで。

大丈夫さ。

うまくいくし、なんとかなる。

ここまで生きてきたじゃないか。

そう自分に言い聞かせて。