自分を大切に

忘れてしまいそうになる。

自分を大切にすることを。

休む前までは、自分を大切にできているって思ってた。

でも、本当の意味ではできていなかった。

休んで気がついたこと。

自分を大切に。

シンプルで難しい。

セルフケアなんて言葉があるけど、ホントそう。

表のかたちだけではダメ。

セルフケアしなきゃってのもなんか違う。

ソファに横になってゆっくり過ごしてみよう。

自分を労わり、自分を見つめる。

Please take care of yourself…